Yoga ve Siz

9,5/10  (2 Oy) · 
3 okunma  · 
1 beğeni  · 
310 gösterim
Bedeni Eğitmek, Zihni Eğitmek, Ruhu Eğitmek. Yoga öğretisinin üç temel sacayağıdır bunlar. İçimizdeki ruhumuzla dışımızdaki varlığı aynı anda duyumsadığımızın farkındalığıdır. Manevi dünyamızı yetkinleştirmek, ruhun sonsuz makamına erişebilimek için bıkmadan usanmadan bedeni eğitmek, zihni eğitmek, ruhu eğitmektir Yoga'nın yolu..
Ta ki tüm evren tek bir ruh olana kadar.
Yaşayan en büyük yoga ustalarında B. K. S. İyengar'ın yoga derslerinden derlenmiş bu kitapta tenimizin yüzeyinden ruhumuzun enginliğine götüren bilgiler keşfedeceksiniz.
Bu kitapta İyengar usta eski metinlerden yola çıkarak Yoga'nın ne amaca hizmet ettiğinden, Yoga'nın sağlık yönünden. Yoga ile Ayurveda ilişkisinden, Yoga'nın şifa sanatından söz ediyor.
Yoga öğretisi açısından sevgi ve evliliğin ne anlama geldiğinden, aile yaşamından, çocuklardan, yaşlılıktan söz ediyor.
Ruhsallığın merkezine erişebilmek için neden bedenimizi eğitmemiz, zihnimizi temizlememiz gerektiğinden...
Ve daha da ötesi Yoga'nın gündelik yaşamla bütünleştirilmesinden söz ediyor.
Yeni başlayanlar için olduğu kadar, deneyimli uygulayıcılar için de yol gösterici bir kılavuz.
  • Baskı Tarihi:
    Aralık 2014
  • Sayfa Sayısı:
    176
  • ISBN:
    9789756529386
  • Çeviri:
    Suat Ertüzün
  • Yayınevi:
    Okyanus Yayıncılık
  • Kitabın Türü:
Kezban Şimşek 
26 Ağu 2017 · Kitabı okudu · 9/10 puan

Yoga ile az çok ilgilenen kişilerin elinde bulunası, hap gibi bilgiler veren kolay okunup uygulanan bir kitap. İyengar hocanın 50 yılı devirip aynı mütevazilikle ders vermesi de ayrıca çok hoş.

btuncer1907 
16 Şub 2016 · Kitabı okudu · 1 günde · Beğendi · 10/10 puan

Benim için 'okul' niteliğinde bir kitap. Ders çalışır gibi, altını çize çize, notlar ala ala, hatta okumanın ortasında yazdıklarını pratiğe döke döke okudum. Iyengar bu kitabı yazmış ve noktasını koymuş. Daha iyi anlatanına şimdiye kadar rastlamadım.