" Tanımladığınız bir isme o kadar da sıkıca sarılmayın." " Kendinize bir yafta yapıştırdığınızda, kendinizi belli bir kategoriye dahil eder, belli bir zihinsel eğilime girersiniz. Bu da sizi doyuran bir tatmin halini alır ve değişmenizi zorlaştırır. Belli bir şekilde hareket etmeyi umarsınız ve de belli bir şekilde hareket edersiniz. Fakat kendinizi bu olumsuz etiketten kurtarırsanız ve bir geçiş hali yaşadığınızı düşünürseniz (ki öylesiniz), yeni şeyleri denemek ve deneyim kazanmak konusunda çok daha iyi bir durumda olursunuz. Eğer konuya, "benim agorafobim diyerek yaklaşmaya devam ederseniz, bu, sizin kulağınıza sevgi dolu bir ifade gibi gelecek ve ondan ayrılmak istemeyeceksiniz! "