Gladyatörlerin Vücut Bakımı
Eğitimin yanı sıra gladyatörlere masaj ve banyo yoluyla yoğun bir vücut bakımı uygulanıyordu. Bilinçli beslenmeye özel bir önem veriliyordu. Güçlü kaslar edinmeleri için de bolca arpa yiyorlardı. İskelet kalıntıları üzerinde yapılan incelemeler, kemiklere dayanıklılık ve esneklik sağlamak için yemeklere sık sık öğütülmüş kemik tozu katıldığını ortaya çıkardı. İçecek olarak ise öncelikle su ve şarap vardı.
Sayfa 22 - TudemKitabı okudu
·
3 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.