Hz. Peygamber’in
sünnetinde, onun
nübüvvetinin
ispatı anlamına
da gelebilecek
olan koruyucu
hekimlik; temizlik,
dengeli beslenme,
ibadetler ve
ruh sağlığı gibi
temel unsurları
kapsamaktadır.
14
Araştırmalara göre obezitenin
tedavisi için bir yılda harcanan
para, 850 milyon aç insanı bir
yıl besleyecek miktardadır.
17
Fazla yemekten ölenlerin sayı-
sı açlıktan ölenlerin sayısından
üç kat fazladır.
17
“Ümmetim hak-
kında en çok korktuğum şey,
göbekli olmak, çok uyumak ve
tembelliktir.” (Câmiu’s-Sağîr, 1/90.)
17
“Sen af yolunu tut, iyiliği
emret, cahillerden yüz çevir.”
(Araf, 7/199.)
32
Sabır, hiçbir
şey yapmadan
beklemek değildir.
Bu tembelliktir.
Gerçekte sabır,
istenmeyen
durumdan
kurtulmak
için gerekeni
yaparken aceleci
olmamaktır.
40
Kızıl Haç’ta hemşire olarak ça-
lışan ve birçok ülkeye giden bir
Batılının sözlerini unutamıyo-
rum. Şöyle diyordu: “Hayatın
daha sade, daha basit olduğu
yerlerde insanların daha mutlu,
refah seviyesinin yüksek oldu-
ğu yerlerde ise daha mutsuz ve
huzursuz olduklarını gördüm.”
52
modern insan, cenneti her
şeyin bulunduğu, kredi kartla-
rını limitsiz kullanabileceği ve
hatta sadece her istediğini de-
ğil, komşusundan biraz daha
fazlasını alabileceği devasa bir
alışveriş merkezi olarak hayal
etmekte.
52
insan kendi de-
ğerini, sahip olduğu şeylerle
ölçmekte. İnsanın ne olduğu
değil, neye sahip olduğu önem-
li artık.
52
Baba ile 5-6
yaşlarındaki oğlu yağmurlu ve
rüzgârlı bir havada arabaları ile
gezintiye çıkarlar. Bir müddet
sonra tekerleri patlar. Bu hava-
da teker değiştirmenin zorluğu-
nu fark eden çocuk, babasına
seslenir: “Babacığım, başka bir
kanala çevirsek ya!”
53
Kendinizi tanıyın, şartlarınızla barışın,
hayatı özümseyin. Paylaşın, daha
fazla gülümseyin, aldığınız nefesi son
nefesinizmiş gibi çekin içinize, yardım
edin, el verin, kendinizi sevin, yaratılan
her şeyin mükemmelliğini hissedin.
57
Unutmayın istediğiniz her şey
değil, sizin için iyi olan şey mut-
luluk verecektir size.
57
Unutmayın mutluluk bir farkın-
dalık işidir!
57
Sürekli bir şeylerin peşinde
koşmayı, eşyayı aramayı bıra-
kın. Ona ulaşmaya bağladığınız
mutluluğun ve huzurun kalıcı
olmayacağını anlayın artık.
57
“Baharda kışı, kışın da baharı
özler insan.
Ne uzaksa onu özler…
Kavuşmak şart mı?
Boşver!
Bazı şeyler yokken güzel.”
57
Eşlerin psikolojik
ve biyolojik bağlarla birbirleri-
ne bağlanması, insana yaraşır
biçimde iffet anlayışının bulun-
ması, karşılıklı sevgi ve saygı
duygularıyla aile kurumunun
bina edilmesi, Allah’ın insanlığa
en büyük lütuflarından biridir.
58
“Kullarıma söyle, sözün en gü-
zelini söylesinler; yoksa şeytan
aralarına girer. Kuşkusuz şeytan
insanların apaçık düşmanıdır.”
(İsra, 17/53.)
58
aile içi ileti-
şimde elzem olan davranışlar
şunlardır: sevgi saygı, şefkat,
merhamet, fedakârlık, sabır,
muhabbet ve güzel kelam…
59