''Otomatik düşünceler, bireyin çevreden gelen uyarıcılarla birlikte olayları yorumlama şeklini ve bireyin kendisini nasıl değerlendireceğini belirleyen; ani ve kontrol edilmesi zor bir şekilde ortaya çıkan sözel veya görsel düşünce yapıları olarak tanımlanmaktadırlar.''
Toplumun izdüşümü düşüncelere hakimler.