Kitapta sosyal fobinin nedenleri, tedavi türleri, bilişsel davranışçı terapiye göre sosyal fobinin ele alınışı açık ve akıcı bir dille anlatılıyor. Bdt ile ilgili fazla bilgisi olmayan biri de okuyup faydalanabilir. Kitapta yer alan formlar danışmanlar için psikoeğitsel materyal olarak kullanılabilir. Kitap aynı zamanda bibliyoterapi niteliğinde diyebilirim. Uygulamalar dışarıdan destek alınmadan da yapılabilir ama bir danışman eşliğinde yapılması veya terapi sürecine ek olarak yapılması daha etkili olur.
