Kaygılarınız var ise neyi nasıl yapmanız gerektiğini detaylı ve örnekle anlatıyor ama bir psikolog ile kaygılarınızı çalışmak ve psikoloğun bu kitaptaki çalışmaları size ödev olarak vermesi ve psikologla çalışmanızı değerlendirmeniz daha iyi,sağlıklı olur.İyi okumalar.
