Kitap son dönem yaşadığımız korona virüse bağlı kaygı durumlarını incelemiş. Kemal Sayar editörlüğünde her katılımcı bu dönemdeki kaygıyı kendi bakış açısı ve önerileri ile çok güzel yorumlamış.
Benim bu bakış açıları arasında en beğendiğim ve okurken hayatıma aktarabileceğimi düşündüğüm bölüm; "Zor Günler İçin.. /Salgın Günlerinde Anlamlı Yaşam Kılavuzu" başlıklı K.Fatih Yavuz'a ait olan bölümdü. Bu bölümde son zamanlarda büyük bir ilgi ile takip ettiğim kabul ve kararlılık terapisi bakış açısı ile kaygı ve kaygıyla baş etme konularına adeta ilk yardım kiti sunulmuş. Bölümde bahsedilen teknikleri, sadece korona virüse bağlı kaygı değil genel olarak bir kaygımız üzerine de (içerik değiştirilmesi şartıyla tabi) uygulanabilir. Gerçekçi ve pratik bir bölüm olması ayrıca okurken keyif verdi.
Son olarak eğer bu salgın döneminde anlamlandıramadığınız kaygılarınız mevcutsa size farklı bakış açıları sunması açısından kitabı okuyabilirsiniz. Keyifli okumalar..
·
375 Gösterim
1 Yorum
Lütfen giriş yapınız.
Özellikte salgın döneminde hayatımiz altüst oldu. Bir daha eski hayatımıza donecegimizi hiç düşünmüyorum. Artık herşeyimiz bir terettutten ibaret. Kaygı, depresyon, anksiyete revasta olan kelimeler artık ve uzun sürede kalacak hayatımızda. Güzel bir inceleme olmuş. Kaleminize sağlık.
Mûtenâ
Gönderi Sahibi
Kesinlikle katılıyorum. Ve bu kelimeler ve günlük yaşantımızda ki etkileri ile baş etmek için ihtiyacımız olacak böyle kitaplara. Çok teşekkür ederim. Sağolun.🌸