90 Saniye Kuralı
Üzülmeye ve acı hissetmeye başladığınızda
kendinize 90 saniye verin.
Yavaşça nefes alın ve durumdan çıkmak, stresli düşüncelerden uzaklaşmak için pozitif şeyler düşünmeye başlayın.
Veya hemen gruplarımızı takip ediniz
:) t.me/haybedenlerr
··
2.581 Gösterim
15 Yorum
Bu yorum görüntülenemiyor
Reklam
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.