Alo Sağlıklı Beslenme Hattı:)
Eğer kendi inisiyatifinizle beslenme önerileri araştırıyorsanız neye ulaşmak istediğinizi iyi bilmelisiniz. Kilo vermek ya da almak mı istiyorsunuz? Spor yapmak için daha fazla enerjiye mi ihtiyaç duyuyorsunuz? Kanınızdaki kolesterol, ürik asit seviyesini düşürmek ve daha sağlıklı bir şekilde yaşamak mı istiyorsunuz? İlerdeki hedefiniz hakkında düşünün ve bu hedefler hakkında "gerçekçi" olun. Mucizeleri ve sihirli formülleri lütfen unutun! Vasıflı bir uzman, yaşam tarzınızla ilgili değişikliklere ve beslenme seçiminize odaklanacaktır; çabuk sonuçlara, mucize tedavilere ya da pahalı diyet yardımcısı ünitelere değil.
·
90 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.