Çok faydalı olabileceğini düşündüğüm beğenerek okuduğum bir kitap. Akıcı bir dille, bir çok örnekle ve farklı terapi yollarıyla nasıl başaçıkabileceğimizi çok güzel anlatmış. Herkesin kolaylıkla uygulayabileceği egzersizlerle tlama yöntemlerini bizlerle paylaşmışlar. İncelemenizi tavsiye ederim