Zihin Tuzakları
Sevgili kendim,
*İçsel değerini farket. (Sen değerlisin )
*İyi bir kurtarıcı olmak zorunda değilsin. Senden yardım talep edilmeden buna kalkışma. (Kurtarıcı değilsin. )
*Her şey siyah ya da beyaz olmak zorunda değil. (Diğer renklere de şans vermek gerekir. )
*Yaşamın tadını çıkarmak için herşeyin tam olmasına gerek yok. ( Biraz esnemek iyidir.)
*Zihin iç konuşmalarla ikna olmaz bu nedenle bu konuşmaları bir kenara bırakıp harekete geçmek gerekir.(Burada mindfullness devreye giriyor.)
*İnsanlara yaralarını gösterirsen sağlam olan taraflarında hedef haline gelir. ( En sağlam örneğini geçmişte yaşadın, unutma!)
*Bundan rahatsız olmana rağmen seni eleştiren biri ile ilişkin devam ediyor ise bir ihtiyacını mutlaka karşılıyordur. ( Adler felsefesi , bunu düşün !)
*Yaşadığın olaylar değil onlara verdiğin anlamlar önemli .( İçsel anlamını değiştir)
*Tereddüt edilen bir durumda durmak mı, adım mı atmak gerekir? Minik adımlarla yola devam . ( Duruma
göre değişebilir!)
*Kimsenin zihnini okumaya çalışma (Varsayımda bulunma, sen o değilsin.)
*Kendi içinde yaşadığın tramvadan kaynaklı sevmediğin tarafların gidermek için ona uygun insanı hayatına çekersin. ( İlişkide bir sorun varsa kendi yaralarına dön. )
Ve sevgili dostum ,
*Sana da diyorum ki , Zihin Tuzakları kitabını mutlaka oku ( Seveceksin ) . 
Serhat Yabancı 
Zihin Tuzakları - Kendine Yardım Kitabı
··
579 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.