“Bu duyguların esiri olarak istenmeyen eylemlere girmemenin denetim duygusu özgüven artırıcıdır. “
Duyguların enerjisini rakibe karşı değil de kendine karşı kullanan kişi duyguların potansiyel tehditini en aza indirger ve kendimizde eksikliğini hissettiğimiz şeylerin farkına vararak geliştirici rolünü üstlenir. Bu duygular çok insanidir. Duygularımızın bilincinde olmamak hiç bilmemekten elbette daha iyidir. Kitabın sonunda da dediği gibi “bizi en çok korkutan karanlığımız değil, kendi ışığımızdır.” Hissettiğimiz duyguları kabul edip, onunla ne yapacağımızı seçmek bizim elimizdedir. Kitap haset, kıskançlık, rekabet gibi konulara değinmiş bu duyguları çok sade bir dille örneklerle anlatmış, içeriğinde birçok konuyu da barındırıyor. Benim için duyguları anlamada ve yol göstermede önemli bir kitap oldu.