İkinci kez okuduğum bir kitap. Beslenme ve psikolojinin birbiri ile ilişki nedeniyle okuduğum bir kitap. Az az yemek varken neden büyük porsiyonlar halinde yiyoruz,gerçekten aç olduğumuz için mi yoksa aç olmadan mı yiyoruz gibi birçok soruların cevaplarını bulduğumuz ve tariflerin de yer aldığı bir kitap. Keyifli okumalar.
