Merhaba efendim. Bugün en ihtiyacımız olan şey yani “kendini keşfet” kitabıyla geldim. Kitabın isiminde bile aslında kendimizi tanımadığımız ve keşfetmezsek nelerle karşılaşacağımızı görüyoruz. Genelde psikolojik ve stres bozuklukları meydana geliyor. Halbuki kendimizi keşfetmiş olsak hiç bu problemler olmayacak. Kitapta 8 aşama var bu aşamalar ; 1-aile 2- bağlanma stilleri 3- tepki şekilleri 4- somatizasyon 5-ilişkiler ve evlilik 6-bireysellik ve bağlılık 7- iletişim 8- DSM-V Ekstra aşama - mutluluk Kitapta şöyle bir cümle okudum. (İnsanların bir kısmı , durumlarından şikayetçi olmalarına rağmen , yaşamlarını değişitirme adına ilk hamleyi bir türlü gerçekleştiremezler.) İşte tam da önemli olan kısım burası. Kendimizi değiştirmeyi sanırım beceremiyoruz. Hatalarımızın farkına varmayı da öğrenmeliyiz. Hatta son satırlarda mutlu olmak için ne yapmalıyız diye maddeler haline dizilmiş olan bir cümle de asıl sorunumuzu çözüyor. Cümlemiz şu “ hayır demeyi öğrenmek” kesinlikle o kadar haklı bir madde ki. Hep hayatımızı başkaları için yaşıyoruz. Bunun yerine kendimizi keşfedip mutlu olup olmayacağımız şeyleri bilsek hayır demeyi öğrensek , bu sorunların hiç birisi kalmayacak. Severek okudum. Sizde kişisel gelişim kitaplarını seviyorsanız mutlaka bakmalısınız. Sevgi, saygı ve hoşgörüyle kalın

Kendini KeşfetAyşe Yazılıtaş · AZ Kitap · 20228 okunma

·

35 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

okuyan ana