*Kim olduğumuzu bilmemiz için öncelikle kim olduğumuzu tecrübe etmemiz, kendimizi deneyimlememiz gerekmektedir.*
Herkese merhaba ️Bugün sizlere Ayşe Yazılıtaş Kendini Keşfet kitabı ile geldim.
Yazarımız kendini keşfet programı ile edindiği bilgileri programa katılamayan kişiler için program formatına göre bilgileri 8 aşamada anlatmıştır.
Kitapta olan 8 aşama:
Aile
Bağlanma stilleri
Tepki şekilleri
Somatizasyon
İlişkiler ve evlilik
Bireysel ve bağlılık
İletişim
DSM-V
Ekstra aşama: Mutluluk
Yazarımız bu aşamaları açıklayıcı bir şekilde ve bu konu ile ilgili örnek vakalar da ekleyerek bizlere sunmuştur.
Kitap açıklayıcı bir dilde yazılmıştır. Eğer kişisel gelişim kitaplarını seviyorsanız bu kitabı öneririm.