Doymuş yağlar,hücre zarlarımıza ve dokularımıza uygun sertliği ve yapıyı sağlamanın anahtarıdır; bir şekilde hücrelerimizin bütünlüğünü korurlar.
Bol boş rafine edilmiş ,sıvı ,çoklu doymamış omega 6 yağı( tohumlardan, tahıllardan ya da bakliyatlardan; mesela mısır , soya veya ayçiçek yağı) tükettiğimizde, hücre zarlarımızın düzgün çalışması için gereken yapısal bütünlük kaybolur; yani " gevşek" bir hal alırlar.
Sayfa 96Kitabı okudu
·
31 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.