Yeni bir araştırmaya göre, geceleri 6,5 saatten fazla uyumak bilişsel gerilemeye neden olabiliyor.
Sayfa 38 - sayı-120 (Nisan 2022)
·
482 görüntüleme
4,5 saatten az, 6,5 saatten fazla uyumak iyi değil.
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.