“ Hiç karşıdan karşıya geçerken kıl payı ezilmekten kurtulduğunuzda, içinizde bir adrenalin dalgasının kabardığını hissettiğiniz oldu mu? Sevgilinizin sesini duyduğunuzda tahrik oldunuz mu hiç? Ya da çöpteki kurtçukları görünce, öğürdünüz mü?
Buna evet cevabını verebilirseniz, düşünce işlevlerinizin fiziksel bedeninizi ne ölçüde etkileyebileceğini deneyimlemişsiniz demektir. Zihinsel durumumuzdan gelen bilgiler, farkında olmasak bile, vücudumuzun çevreye uyum sağlamasına sürekli olarak yardımcı olur”