Çoğumuz, zihnimizde neredeyse kesintisiz suren bir iç "diyalog" un farkındayızdır. Zihin sürekli kendisiyle konuşmakla, hayat, dünya, duygularımız, sorunlarımız, diğer insanlar vs ile ilgili bitmez tükenmez yorumlarda bulunmakla meşguldür...bu düşünce akımının bilinçli olarak farkına varırsak, kendimize söylediğimiz şeylerin bugün yaşadığımız gerçeklerin temelini oluşturduğunu kavrayabiliriz.