Psikolog Malik Bedri ruh sağlığı alanında derin düşünmenin (tefekkür) hayatımıza nasıl yön verdiğini ayetlerden, hadislerden, geçmiş dönemlerdeki ruh sağlığı alimlerinden ve klinik uygulamalardan alıntılarla bizlere sunmaktadır. Özellikle Batı güdümündeki psikolojinin ruhu dışlamasını ve salt deneyselliğe hapsedilmesinin yanlışlığı üzerinde durmaktadır. Ayrıca insan psikolojisi için faydalı olan tefekkür ile meditasyonun benzerlikleri ile farklılıkları üzerinde durmaktadır. Çoğu Batılı kuramcının insanı sadece hayvani yönlerini görerek ve ruh, akıl, bilincini yitirdiğini ve çöküşe hazırlandığını ifade etmektedir.