Jet Lag.
Vücudun iç saati "sirkadiyen" (Latince "bir gün civarında" anlamına gelir) olarak adlandırılır ve geceleri beyindeki epifiz bezinden melatonin salgılanması ile karakterizedir. Iıman ya da tropikal enlemlerde epifiz kendi ritmini, gökyüzünde ışıkla karanlığın münavebesine göre ayarlar. Kutup kışında doğal ışıktan yoksun kaldığı zaman, normalde sabahın köründe kalkan erkencilerin epifizi kendine yirmi iki ya da yirmi üç saatlik daha kısa bir iç "gün" tanımlarken, geç yatan gece kuşları yirmi beş, yirmi altı saatlik bir ritime geçiş yapar.
Sayfa 161 - Domingo Yayınları
·
61 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.