Yazarın Psikodiyet adlı iki tane kitabı var. İlk kitabı da okumuş ve incelemesini yapmıştım. Psikodiyet bizi bir grup terapisine konuk ediyor. 8-10 kişinin bir psikolog eşliğinde kurduğu çemberi biz de bir kenarından izliyoruz. Kilosuyla problem yaşayan herkesin temelde bir travması çıkıyor desem yanılmam herhalde. “Bedenimizle kurduğumuz ilişki onu nasıl algıladığımız ve ona nasıl davrandığımız da beslenme problemlerinde önemli rol oynuyor. Onun ihtiyaçlarını duymamak, ona gereken özeni göstermemek tüm sağlık problemlerin başlıca nedeni oluyor.” diyor Senem Hanım. Kitabın içinde hem bir diyetisyen hem de psikolog eşliğinde bu insanların hikayelerine tanık oluyoruz. Beslenme ve psikoloji ilişkisini anlamak için başlangıçta okunabilecek bir kitap olduğunu düşünüyorum. Ayrıca 1 günde okunabilecek sürükleyici ve kısa bir kitap.

PsikodiyetSenem Eke Yıldız · H2o · 202124 okunma

·

44 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

nihan yıldırım