Öğrendillerimizin ٪ 70' ini bir saat içinde unuturuz. Uyku anında ise unutma faliyeti yavaşlar. Gün içinde çalışılan dersleri, uyumadan önce toplu bir şekilde tekrar etmek akıllıca bir stratejidir.
··
389 görüntüleme
Sonra uykunda okumadığın konuları okuyor olman sabah uyandığında okumamış olduğunu anladığındaki hüsran 😂
Onun orantısı bile var şimdi hatırlayamadım belli görsel izleme bilmem kaç saat kitap okuma bilgisinin beyinden siliyor diye...
Evet 1 saat ekrana bakmak zihni yuksek orantida (4 saat sanırım) uykuda aktif kalmasını saglıyor. Yani beyin uyuku moduna gecemiyor. Beyin uykuda zihni duzenledigi icin gereklileri kalici bellege atip gereksizleri rafa kaldıdırma isini yapamiyor. Sonra zihinde koca bir kaos.
1 sonraki yanıtı göster
Kesinlikle 👏
İşe yarıyor. Hatta uykuda beyin bilgiyi işlemeye devam ediyormuş. Ekrana bakarak uyursanız hepsi cöp.
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.