Zihniniz koşullanmış kalıplarıyla yaşamınızı yönettiği; siz zihniniz yani düşünce ve duygu olduğunuz, onların kapanına kısılmaktan kurtulamadığınız sürece bu ıstırap da devam edecektir. Istırabın temel nedenini kavradığınızda ise, hem ondan kurtulmanın olanaklılığını görecek ve hem de istırap içindeki insanlara karşı bir şefkat ve anlayış yaklaşımı geliştirebileceksiniz.