" Nasılsın? " hayatın en çetrefilli sorularından biridir aslında. Soru zor olduğu için de genelde tek bir kelimeyle geciştirilir : " İyiyim. " Uykusuzum, kızgın, açım, mutsuzum gibi cevaplara sık rastlanmaz.
Pandemi, doğal afetler, doğal olmayan afetler, kişisel sorunlarınız, dünyanın git gide kötüleşeceğine dair taşıdığınız sarsılmaz inanç... Tüm yaşananlar sonrası kendinizi hiç düşündünüz mü? Kitap sizi psikolojik check up a davet ediyor. Sizden tek bir şey istiyor yazar : Kendinize " Nasılsın ? " diye sormanızı. Kitapta hem kendinizi tanıyacak hem vermiş olduğunuz cevaplara uygun çözüm önerileri veriyor.