Beynin bazı bölümleri, egzersizden şişen bir kas gibi giderek daha fazla gri madde içinde toplanarak yoğunlaşır.Örneğin, hokkabazlık yapmayı öğrenen yetişkinler, beynin hareket eden nesneleri izleyen bölgelerinde daha fazla gri madde geliştirir.Beynin bölgeleri de birbirine daha fazla bağlanabilir, böylece bilgileri daha hızlı paylaşabilirler.Örneğin, günde yirmi beş dakika hafıza oyunları oynayan yetişkinler,dikkat ve hafıza için önemli olan beyin bölgeleri arasında daha fazla bağlantı geliştirir.Ancak beyin jimnastiği sadece hokkabazlık yapmak ve gözlüğünüzü nerede bıraktığınızı hatırlamak için değil,beyninizi kendini kontrol etme konusunda daha iyi hale getirmek için eğitebileceğinize dair artan bilimsel kanıtlar var.
·
15 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.