İnsanlar yargılarını sesli bir şekilde dile getirmedikleri için genellikle yargılamadıklarını düşünürler. Ancak yargılamalar, duygu düzeyinde yer alır. Olumsuz yargılamaları neden olduğu duygular -özellikle de sürekli hissedilenleri- yaşama gücünüzü tüketir. Yargılamanın olumsuz tarafını anlamak için, bir başkası tarafından yargılandığınızda kendinizi nasıl hissettiğinizi hatırlamak faydalı olabilir. (Özellikle de yapmadığınız veya söylemediğiniz bir şey söz konusuysa.)
Sayfa 61 - 3. Baskı 2021Kitabı okudu
·
106 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.