İftar zamanı olduğunda kişi iftarını hurma ile açarsa karaciğerde tükenmiş olan şekeri hemen takviye eder. Hurmanın içinde bulunan fruktoz gibi maddeler hemen karaciğere ulaşarak beyne ve diğer organlara şekerin ulaşmasını sağlar. Böylece vücut için gerekli olan enerji de oluşmuş olur. Şayet iftara normal yemeklerle başlanılmış olsa bağırsakların yemekteki şekeri emmesi iki üç saat sürer. Bu durumda vücudun enerjiye ulaşması iki üç saati bulur.
Sayfa 107Kitabı yarım bıraktı
·
92 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.