Kitabı uzun bir zamanda okudum çünkü kısa kısa, ara ara okudum. Adı üstünde bir rahatlama kitabı. Yazar kendi geçirdiği depresyon sonrası yazmış. Orada edindiği deneyimleri ele alarak. Bir başucu kitabı olabilir. Ara ara sayfalarına göz atmak isteyeceğiniz, kendinize hatırlatmak isteyeceğiniz sözleri barındırıyor. Çoğu yerden de alıntı yaptım, benim için de sanırım ara sıra göz atacağım bir kitap olacak.