Uzun vadeli hedefler
Uzun vadeli hedeflerinizin sizi heyecanlandırıp, iyi duygulara gark edecek türden olması gerekir. Örneğin gelecekte doktor olmak, dünyayı dolaşmak ya da kendi işinizi kurmak gibi. Yanınızda hedefinizi temsil eden bir fotoğraf ya da eşya tutmayı ihmal etmeyin. Bu yol boyunca zaman zaman karşılaşacağınız engellerde, hedefinizi hatırlamanıza ve motivasyonunuzu korumanıza yardımcı olur.
Uzun vadeli hedeflerinize ulaşma yolunda "zihinsel mukayese" adl motivasyon tekniğini de kullanabilirsiniz. Bu teknikte mevcut hayat sartlarınızi, hedefinize vardığınız zaman olması muhtemel hayat şartlarınızla karşılaştırmak soz
konusudur.Diyelim ki uzun vadeli hedefiniz doktor olmak. Fakat şu an üniversitedesiniz ve akşam yemeğinde peynirli makarna yiyor, yarı zamanlı işte çalışıyorsunuz, bu durumdan hoşnut değilsiniz ve derslerinizin kötü etkilendiğini düşünüyorsunuz. O anda gözünüzü kapatıp, doktor olduğunuzda hayatınızın nasıl olacağını hayal etmeye çalşın. Sıradan bir gününüzün nasıl geçeceğini, nasıl bir evde oturup, nasıl bir işyerinde çalışacağını, günlük iş hayatınızın neler barındırdığını düşünün. Îki farklı zamanı mukayese etmek, motivasyonunuza sıkı sıkıya tutunmanıza yardımcı olacaktır.
Sayfa 106Kitabı okuyor
·
28 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.