İsmail Demirbaş
@ismaildemirbs
Senior Software Developer
Yüksek Lisans
İstanbul
Kadıköy
3 reader point
Joined on December 2022
Şu anda okuduğu kitaplar
Bu süreçte karşınıza çıkabilecek engellerle nasıl yuzlestiginiz de önem arz eder. Bu engelleri başarısızlık olarak görürseniz kaybetmeniz çok olasidir. Bunun yerine engelleri, öğrenmek ve onları ileriye gitmek için kıymetli birer fırsat olarak görmeniz gerekmektedir.
Sayfa 105Kitabı okuyor
Reader Follow Recommendations
Gaye - Bir hedefiniz olsun
Hedef koymak muhteşem bir motivasyon kaynağıdır. Bu yüzden hedefe giden yolu, aşamalı hedefleri ve uzun vadeli hedefinizi belirlemenizi tavsiye ediyoruz.
Sayfa 106Kitabı okuyor
Aşamalı Hedefler
Uzun vadeli hedeflerinizi, aralara koyduğunuz aşamali hedeflerle desteklemelisiniz. Bunlar nihai hedefinize giden basamaklar görevi gören türden olmalıdır. Örneğin bireysel hususlari ilgilendiren cinsten, belli bir not ortalaması tutturmak gibi hedefler olabilir.
Sayfa 107Kitabı okuyor
Uzun vadeli hedefler
Uzun vadeli hedeflerinizin sizi heyecanlandırıp, iyi duygulara gark edecek türden olması gerekir. Örneğin gelecekte doktor olmak, dünyayı dolaşmak ya da kendi işinizi kurmak gibi. Yanınızda hedefinizi temsil eden bir fotoğraf ya da eşya tutmayı ihmal etmeyin. Bu yol boyunca zaman zaman karşılaşacağınız engellerde, hedefinizi hatırlamanıza ve motivasyonunuzu korumanıza yardımcı olur.
Uzun vadeli hedeflerinize ulaşma yolunda "zihinsel mukayese" adl motivasyon tekniğini de kullanabilirsiniz. Bu teknikte mevcut hayat sartlarınızi, hedefinize vardığınız zaman olması muhtemel hayat şartlarınızla karşılaştırmak soz
konusudur.Diyelim ki uzun vadeli hedefiniz doktor olmak. Fakat şu an üniversitedesiniz ve akşam yemeğinde peynirli makarna yiyor, yarı zamanlı işte çalışıyorsunuz, bu durumdan hoşnut değilsiniz ve derslerinizin kötü etkilendiğini düşünüyorsunuz. O anda gözünüzü kapatıp, doktor olduğunuzda hayatınızın nasıl olacağını hayal etmeye çalşın. Sıradan bir gününüzün nasıl geçeceğini, nasıl bir evde oturup, nasıl bir işyerinde çalışacağını, günlük iş hayatınızın neler barındırdığını düşünün. Îki farklı zamanı mukayese etmek, motivasyonunuza sıkı sıkıya tutunmanıza yardımcı olacaktır.
Sayfa 106Kitabı okuyor
Hedefe Giden Yollar
Bunlar da sizin hedefe nasıl ulaşacağınızı gösteren, "günde bir saat matematik çalışacağım" ya da her gün 10 kelime öğreneceğim" türünden hedeflerdir ve aşamalı hedefler bunun gibi adım adım hedeflerle desteklenmelidir.
Eğer hedefleriniz net, ölçülü, gerçekçi, hırslı ve zaman kısitli olursa; uzun vadeli, așamalı hedefleriniz ve hedefe giden yolunuz çok daha motive edici olur. Diğer bir deyişle hedefinize dair
katı bir tutuma sahip olmalı, ilerleyişinizi ve erişiminizi olçebilmelisiniz. Hedefiniz biraz zor olmalı fakat ulaşılamaz olmamalıdır. Aynı zamanda belli bir zaman hedefiniz de bulunmalıdır. Örneğin "iyi iş başarmak" diye bir hedef olamaz çünkü belirsizdir, ölçümü zordur ve süre kısıdı yoktur. Öte
yandan "yapay zekâ ile öğrenme dersimin, bir sonraki sinavinda A almak" akıllıca bir așamalı hedef olduğu gibi "bunun için de önümüzdeki 5 gün boyunca, her gün 45 dakika ders çalışacağım" hedefe giden akillica bir yoldur. Olav'in her seferinde 1 km yüzme hedefi de akıllıca bir hedefti.
Sayfa 108Kitabı okuyor
Uzmanlaşmak - Deneyim Süreci
Uzmanlaşma hissi güçlü bir motivasyon kaynağıdır. Uzmanlaşmaya giden yolda her çalışma "biraz çabayla yapilabilir" mertebeye gelmelidir. Bir konu çok zor olduğunda rahatsızlık duyabilirsiniz fakat çok kolay olduğunda ise sıkalacaksınızdır.
Eğer bir çalışma çok zorsa onu bölmeye çalışın, yardım alın ya da daha iyi kaynaklar bulun. Çevrimiçi bir video bulun ya da sorularınızı çevrimiçi bir forumda sorun. Diğer bir öneri de plastik ördek" yaklaşımıdır. Buna göre karşınıza bir plastik ördek ya da sevdiğiniz, konuşabileceğiniz ne varsa onu koyup, takıldığınız yerlerde onunla sesli șekilde konu-
şabilirsiniz.
Sayfa 105Kitabı okuyor
Bakış açınızi değiştirmenin bir yolu da göreve dair işinize yarayacak yarayacak tüm hususları listelemektir. Arkadaşlarla vicdan acabi çekmeden bir aksam yemeği yemek. Ekibinizle birlikte çalisirken iyi görünmek. Eğer bu listeyi çıkarmak için zaman ayırırsanız, aklinıza hiç gelmeyen fikirler ortaya çikar ve bu motivasyonunuza daha da artıricı etki yapar. Listenize, söz konusu görevin sizi hedefinize ne kadar yaklaştırdığıni da ekleyebilirsiniz. Örneğin bir projede sertifikaya hak kazanmak istiyorsanız, "Bu işi tamamlamak beni o sertifikaya bir adım daha yaklaştırır. Tamamlamazsam da uzaklaştırır." şeklinde
düşünebilirsiniz.
Bir görevi kymetli hale getirmek için onun bir kismi tamamladıktan sonra, kendinizi ödüllendirebilirsiniz. Bu ödüller; biraz ara verip en sevdiğiniz şarkıyı dinlemek, diziyi izlemek, arkadaşlarınızla takılmak ya da sadece yürüyüse
cikmak (bir süre oturduktan sonra yürüyüş iyi gelir) olabilir. Bu tip ödüller özellikle zor ve sıkıcı bir görev üzerindeyseniz etkili olur, ki Pomodoro tekniği gücünü bir de bundan alır. Ama aralarda telefonunuzla pek haşır neşir olmayın, hatırlarsaniz aralarda telefona odaklanmak, aslinda zihninize gevseme izni vermemek demektir.
Sayfa 104Kitabı okuyor