Hayat zaten zor :)Kişisel Gelişim Psikoloji
Düşün, hedef oluştur, tekrarla (bilinçaltına işle), alışkanlık kazan ve başarı gelsin gibi durum...
Kitap terkar ediyor bu da sıkıcı oluyor bir süre sonra ama iyi alışkanlıklar kazanırsanız, hayatınızın bazı bölümlerini rutin hale getirirseniz çoğu şeyi kazanacaksınız diyor kitap.
Mantıklı da.
Hayatın bizi yoran monoton işleyisinde kendimizi iyi hissedip, odaklanmamızı sağlayan şeyleri (sabah erken kalkıp spor,kitap okuma vb) alışkanlık haline getirmek bedenin yanısıra, ruhen de olumlu sonuçlar verecektir eminim.
Denemekten zarar gelmez :)
Olumlu alışkanlıkları yazıp, günlük rutine başlamalı.
Aralıksız 21 ya da 1 aylık hafif zorlama ile irade savaşını kazanırsak sanırım devamı gelir
·
18 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.