Modern insanın arayışı bitmiyor. Sürekli pompalanan korku, kaygı, stres; hastalıklar, beklentiler içinden çıkılmaz boyuta geldiğinde bu defa da şifa çalışmaları, eğitimler ve kitaplar arasında kayboluyor.Dr.David R.Hawkins bu nokta da şunu soruyor: "İnsan neden bu kadar çok acı çekiyor?" . Kendi de 50 civarı hastalıktan muzdaripken ve ölüme yakın deneyimler yaşamışken "Bırakmak" ( Letting Go) tekniğini geliştiriyor. . Düşünceler acı vermez ama altlarında yatan duygular verir diyen Hawkins her tür Duygu istenen herhangi bir anda bir yerde kolayca ve çabasızca bırakılabilir diyor Yeter ki bir duygunun farkında olun, ortaya çıkmasına izin verin, onu değiştirmeden geçip gitmesine izin verin. O sadece bir duygu. Direnmediğimiz Duygu arkasındaki enerji dağılacağı için kaybolur. Duygu yoğunluğu paylaşılarak ya da bilinçli etkinlikler kullanılarak azaltılabilir. . Benim için, her duygunun bir enerjisi olduğunu örneklerle açıkladığı bölüm çok etkileyiciydi. Örneğin Huzur (600) en yüksek ve insani boyutta nadiren görülen bir halken Utanç (20) en düşük enerji düzeyini ifade ediyor. Bu ikisi arasında Örneğin Sevgi (500) ,Kabul (350), Cesaret (200) , Korku(100) gibi... Tabii her duygu ve enerji düzeyi Bizim tüm yaşamımızı etkiliyor. . Duygulara, altında yatan duygulara; bizi, yaşamımızı ve sağlığımızı nasıl etkilediğine dair akıcı, samimi, yormayan bir kitap. Bildiğiniz bircok sey yine karşınıza cıkıyor ama daha ikna edici bir biçimdeAldığım notları ve çizdiğim satırları dönüp dönüp okuyorum.Zaten bir kere de bitecek bir kitap değil... Örneğin öfkeli ya da korkmuş hissettiğinizde dönüp altında yatan duyguları hatırlamanıza yardımcı olur. . Sevgiyle tavsiye ederim . #bırakmak #teslimiyetegidenyol #davidhawkins #lettinggo #kişiselgelişim #psikoloji #kitaptavsiyesi #kendineyardım

BırakmakDavid R. Hawkins · Günçe Yayınları · 2022121 okunma

·

452 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Saadet Özkan