Anılar sana acı mı veriyor?
Şu anın içinde olma pratiği yap.
Dikkatini buraya ve şu ana çevir.
Şu ana odaklandığın zaman düşüncelerinin yatıştığını fark et.
Düşüncelerin sessizleşince anıların da sessizleşir.
Çünkü anılar özünde düşüncelerdir.
Sayfa 19Kitabı okuyor
·
26 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.