Koşmak insan zihninin de zirvesidir. İnsanın kendi iradesi ve isteğiyle bedenine uyaran vererek onu geliştirmesi ve ilerletmesi zihin için bir üst aşamadır. Koşmak bedensel olduğu kadar ve hatta daha fazla zihinsel bir aktivitedir. Koştukça beyin de sağlıklı yönde değişir. Daha yaratıcı, verimli ve mutlu oluruz bunu gösteren sayısız bilimsel çalışma var.
Sayfa 17 - Doğan Novus YayınlarıKitabı okudu
·
35 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.