"Değişim , özünüzden başlar. Karşıdan beklemek , sihirli bir değnek dokunmasını dilemek yerine, önce siz kendinizi dönüştürün. "
"Profesyonel Yaşam ve Nefes Koçu " ve "Travma Terapi Danışmanı "olan yazar kendi hayatından yola çıkarak duyguları kontrol etmeyi, olumsuz düşüncelerden uzaklaşmayı, geçmişte yaşanan kırgınlıkların bıraktığı izleri silmeyi anlatıyor.
Yurtiçi ve yurtdışında yaptığı seanslardan edindiği tecrübeleri okuyucularıyla paylaşıyor.
İlk adım olarak sorunu farketmekle başlayan süreç içten gelen kararlılıkla hareket geçmeye yönlendiriyor.
Farklı konularla ilgili farklı nefes teknikleri ile ruh , beden ve zihin arasındaki dengeyi bulmaya yardımcı oluyor.
·
47 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.