Kurtuluş arayışını hayata geçirmek için başvurulan bazı pratikler:
1. İki büyük kötülük: geçmişin ağırlığı ve geleceğin vaatleri.
2. Biraz daha az umut etmek.
3. "Bağlanmamaya" övgü.
4. Başıma felaket geldiğinde, ona hazırlanmış olacağım: -mış olacağım