Bağlanma - Aşkı Bulmanın ve Korumanın Bilimsel YollarıPsikoloji
Bağlanma, günlük hayatta çok üzerinde durmadığımız bir kavram. Bizler genel olarak kısır döngüler ile iligi söylenmek, umudu beklemek, ilerki günlerde kavuşacağımız mutlu sonları hayal ederek zamanımızı geçiriyoruz. Oysa birazcık da olsa İlişkilerin altında yatan bilimi anlasak en çok ve ilk kendi dünyamızı güzelleştireceğiz. Bu sebeple de bende büyük bir iç görü oluşturan bu kitap ile karşılaştığım için kendimi çok şanslı hissediyorum. Hani sihirli bir değnek olsa da bir şeyler değişse dersiniz ya bu kitabın sihirli olmasa da ikili ilişkilerinizi hatta çevrenizdeki ilişkileri gözlemlerken ve değerlendirirken de aradığınız değişimi gerçekleştireceğini içtenlikle söyleyebilirim. Üstelik öyle kolay bir yoldan gerçekleşecek ki siz bile bu kadar basit miydi diye düşünmeden edemeyeceksiniz... Kitaptan bir kaç alıntı bırakarak yorumumu bitirmek istiyorum. Umarım sizlerin de yolu bir gün kesişir, sevgili kitap dostları...
#Alıntılar
Bağlanma teorisi 3 ana "bağlanma stilini" ortaya koyar. Bunları "güvenli, kaygılı ve kaçıngan" olarak ifade eder. Basitçe güvenli insanlar yakınlık konusunda rahattır. Çoğunlukla sevecen ve sevgi doludur. Kaygılı insanlar yakınlık ihtiyacındadır, kafaları çoğunlukla ilişkileri ile meşguldür ve partnerinin sevgisine karşılık verip veremeyeceğine dair endişe duyma eğilimindedir. Kaçıngan insanlar ise yakınlığı özgürlüğünü kaybedilmesiyle eş tutar ve asgari düzeyde tutma çabası içerisindedir.
....
(Kitabı okudukça :) Üç bağlanma stilini ve bunların romantik durumlarda ki davranış ve düşünce tarzınızı hangi şekillerde belirlediğini göreceksiniz. Başarısızlıklarınıza yeni bir gözle bakacak, kendinizin ve diğerlerinin gerekçelerini daha net bir biçimde göreceksiniz.
....
Bu gerçekleri unutmayın:
~Bağlanma ihtiyaçlarınız akla yatkındır.
~En yakın olduğunuz kişiye bağımlı hissetmek size kendinizi kötü hissettirmesin- bu genetik yapınızın bir parçasıdır.
~Bağlanma açısından bakıldığında bir ilişki size kendinizi daha özgüvenli hissettirmeli ve huzur vermelidir. Öyle değilse bu bir uyarıdır.
~Ve hepsinden önemlisi tamamen kendiniz gibi olun- oyun oynamak ana hedefiniz mutluluktan sizi uzaklaştırır.
........
"Bizlere göre bu kitaptan alacağınız en önemli mesaj ilişkilerin şansa bırakılmaması olur. İlişkiler yaşamın sunduğu bir çok armağandan öte, en değerli insan deneyimlerindendir."(Sonsöz)
·
126 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.