Çok temel bir kitap. Beslenme, sindirim ve bağışıklık sistemiyle ilgili sıfırdan birşeyler öğrenmek istiyorsanız yararlı olur. Fakat ben zaten bu konularla ilgili ders aldığımdan dolayı bana yetersiz geldi. Bunlar dışında kitap içerisindeki bilgiler ve cümleler kendini çok tekrar ediyor. Bir süre sonra aynı bilgiler tekrar edip durduğu için insan sıkılıyor (fakat bilgiyi pekiştirmek isteyenler için yararlı birşey).
