Sağlıklı beslenmenin ana unsurlarından olan taze meyve ve sebze olmadan, metropol yaşantısının dayatması olan aşırı işlenmiş gıdaları tüketmek vücudunuzdaki ateşe benzin dökmekle eşdeğerdir. Liften fakir ve vitamin ve minerallerden yoksun bir beslenme anlayışı bağırsakların hastalanmasına sebep olur. Bunu da bağırsakların florasını oluşturan sağlıklı bakterileri azaltıp bunun yerine uyduruk, sağlıksız ve değersiz endüstriyel ürünleri yiyen zararlı bakterileri doldurarak yapar. Böylece açılan bu kapıdan obezite başta olmak üzere birçok kronik hastalık yani bozukluk içeri girer.
Sayfa 20Kitabı okudu
·
23 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.