Bilim insanları, meditasyon yapan insanların kortizol adlı stres hormonu seviyelerinin oldukça düşük olduğunu ortaya çıkardılar.
Sayfa 229 - Pegasus YayınlarıKitabı okudu
·
201 görüntüleme
Bilhassa şefkat meditasyonu (metta olarak da bilinir) yapanların…
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.