%10 Daha Mutlu
Dan HarrisYazar:
Dan Harris
Çevirmen:
Tolga Yalur
Tahmini Okuma Süresi:
8 sa. 10 dk.
Sayfa Sayısı:
288
Basım Tarihi:
Eylül 2017
İlk Yayın Tarihi:
30 Aralık 2014
Yayınevi:
Pegasus Yayınları
Orijinal Adı:
10 % Happier
ISBN:
9786052992876
Ülke:
Türkiye
Dil:
Türkçe
Format:
Karton kapak
Reklam
Yorumlar ve İncelemeler
Yıllardır meditasyon yapan biri olarak kampanyadan aldığım ve tıka basa doyurucu bir kitapla karşılaşmam beni inanılmaz mutlu etti.
Ara ara YouTube'dan Harris'i izledim. Öyle tatminkar ki.. Kendi tatmin sürecini tüm detaylarıyla anlatıyor.
Ben inanılmaz başarılı buldum. Bu konuda çok fazla okudum ve en iyileri arasında olduğunu iddia edebilirim.
İyi okumalar
Meditasyonun insan hayatında nasıl değişimlere yol açtığını anlatan bir kitap. Kitapta anlatılanlar samimi ve içten bir şekilde kaleme alınmış.
Yazar, Farkındalık pratiğini yakalamış ve Meditasyonla değişen hayatını anlatan bu yolculuğunu aşağıdaki başlıklarla benimlemiş. Bu başlıklara ulaşana kadarki yolculuğunu ise çok güzel aktarmış bence.
1. Pislik Olmayın
2.(VE /Ama) gerekirse Zeni gizleyin
3. Meditasyon yapın
4. Güvenliğin bedeli güvensizliktir, faydasız olana kadar
5. Sükünet, yaratıcılığın düşmanı değildir.
6. Zorlamayın
7. Alçakgönüllülük aşağılanmayı önler
8. İçinizdeki hayvani dürtünün huyuna gidin.
9. Sonuçlara bağlanmayın
10. En çok ne önemlidir?
Meditasyona başlamak için cesaret veren oldukça akıcı bir kitap. Okuması 2 gün sürdü sadece. Kitapla ilgili olumlu pek çok şey var: yazarın şüpheciliği elden bırakmaması, okuyucuya büyük vaatlerde bulunmaması gibi... olumsuz tek nokta ise, yazarın kendi mesleği olan gazeteciliği haddinden fazla anlatarak zaman harcaması. Gazetecilikle ilgili ayrıntıların hepsi kötü değil elbette, o mesleğe ait bazı önemli şeyleri anlıyorsunuz fakat sıkıcı olan şey; o dönem ki dostları hakkında gereksiz ayrıntıya girmiş olması. Bunun dışında hiçbir olumsuz yönü yok, gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Meditasyona yeni başlayanlara tavsiyeSağlık
Tamamen tesadüf eseri aldığım bir kitaptı, uzun süredir bir köşede bekliyordu. Çok hızlı bitirdim. İş yaşamının yoğunluğundan bıktıysanız, meditasyona yeni başlıyorsanız, hayatınızdaki dengeyi biraz kaybettiğinizi hissediyorsanız yol gösterebilecek bir kitap. Kolay okunabiliyor.
Meditasyonu bugünlerde çok duymaya başladık. Toplumların değişen yaşam standartlarında herkesin ortak sorunu kendimizle kalamamak. Fiziksel ve hissi bir yakınlık olmadan sanal bir sosyallik içerisinde hayat akıp gidiyor. Doğadan tamamen koptuk. Kaldırımlardaki ağaçlar bile gözüme bina gibi geliyor. Bu kitapta , meditasyon yaparak iç huzura eren bir adamın hikayesini daha iyi hissetmek isterdim. Fakat benim için son 4-5 sayfasına gelene kadar meditasyon ile ilgili tatmin eden bir şey yoktu. Yine de okumaktan sıkılmadım. Meditasyonla ilgili bir kitap diye beklentiyle okumazsanız daha fazla zevk alırsınız.
