Laboratuvarlara doldurdukları insanlardan aynı anda pek çok şeyi yapmalarını isteyip neler olduğunu gözlemlemişler. Aynı anda birkaç şey yaptığını düşünen insanların aslında "jonglörlük" yaptığını keşfetmişler. 'Bir görevden diğerine gidip geliyorlar. Beyinleri üstünü örtüp pürüzsüz bir bilinç deneyimi sunduğu için geçiş yaptıklarını fark etmiyorlar ama aslında beyinlerini anbean bir görevden diğerine geçirip yeniden şekillendiriyorlar ve bunun bir bedeli var.'
Bu şekilde geçiş yapıp durmak, Earl'e göre, odaklanma becerinizi üç yoldan aşındırıyor.
1. Geçiş maliyeti etkisi. Vergi beyannamenizi hazırlarken gelen bir mesaja -göz ucuyla, beş saniye- baktıktan sonra yaptığınız işe geri döndüğünüzü hayal edin. O an "geçiş yaparken beyninizin yeniden şekillenmesi gerekiyor" diyor Earl. Öncesinde ne yaptığınızı, ne düşündüğünüzü hatırlamanız gerekiyor ve "bu biraz zaman alıyor" Kanıtlara bakılırsa bu gibi durumlarda "performansınız düşüyor. Yavaşlıyorsunuz. Sırf bir işten diğerine geçiş yaptığınız için"
Düşünmekle değil de işler arasında geçiş yapmakla geçirdiğiniz zaman beynin işlem zamanının boşa harcanması oluyor.
2. Batırma etkisi. Görevler arasında gidip gelirken başka zaman yapmayacağını hatalar yapmaya başlıyorsunuz, çünkü "beyniniz hataya meyilli oluyor" Görevler arasında geçiş yaparken beyninizin biraz geri gidip bıraktığı yerden devam etmesi gerekiyor ve beyin bunu tam olarak yapamıyor. Arızalar beliriyor. Hata düzeltmekle ve geriye doğru iz sürmekle meşgul olduğunuz için, derinlemesine düşünmekle geçireceğiniz hayati zamanı daha yüzeysel düşünmekle geçiriyorsunuz.
3. Yaratıcılığın azalması maliyeti Neden peki? Yeni düşünceler, yenilikler nasıl ortaya çıkıyor? Beyninizin gördüğünüz, işittiğiniz, öğrendiğiniz şeylerden yeni bağlantılar kurmasıyla. Dikkatinizin dağılmadığı serbest zamanlarda zihniniz özümsediği her şeyi kendiliğinden yeniden düşünüp aralarında yeni bağlantılar kuruyor. Tüm bunlar bilinç düzeyinin altında gerçekleşiyor ama yeni fikirler böyle beliriyor, ilişkili olduğunu düşünmediğiniz iki düşünce arasında bir ilişki kuruluveriyor. yeni bir fikir doğuyor. Ama beynin işlem zamanının büyük bölümünü görevler arasında geçiş yapmaya ve hata düzeltmeye harcadığınızda çağrışım bağlarını yeni noktalara götürüp sahiden özgün ve yaratıcı düşünceler oluşturma fırsatını azaltmış oluyorsunuz.
4. Hafızanın daralması etkisi. Deneyimlerimizin hatıralara dönüşmesi için zihinsel alan ve enerji gerektiğinden, enerjinizi çok hızlı geçişlere harcadığınızda hatırlama ve öğrenme azalıyor.
Sayfa 45Kitabı okudu
·
19 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.