"Beynimiz sabit değildir, genleriniz de. Yaşam stiliniz belirli zihinsel uygulamalarla değiştirdiğinizde 3 ay içinde stres yönetimi, meditasyon, yoga ,nefes alma teknikleri ,diyet ve egzersizle aslında siz kalp krizi, diyabet, tip 2 diyabet, iltihaplanma, obezite ve hatta belli kanser türleri ile ilgili özellikleri kodlayan 500 geni değiştirebilirsiniz!"