D vitamini, krom,magnezyum,çinko, biotin, omega-3 yağları ile alfa lipoik asit gibi antioksidanlar gibi birçok besin maddesi diyabezitenin önlenmesi ve tedavisi için bilhassa önemlidir.
Bunlar insülin ve kan şekerinin uygun kontrol ve dengesi için elzemdir. Bunlar eksik olduğunda biyokimyevi makinemiz yavaşlar, hatta durabilir. Giderek insüline karşı direncimiz artar, kan şekerimizin dengesi bozulur ve kilo alırız.
·
30 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.