Hem uyku hem yeme düzenimizin alt üst olduğu, yanından bir saniye ayrılsam ağlayarak uyandığı bir zamanda uyku düzeni oluşturabilmek için bir arayışa girdim ve bu kapsamda birkaç kitap edindim. Okumaya ilk başladığım kitap oldu iyi ki de oldu çünkü uyku eğitimi kavramına karşı ön yargılarımın birçoğunu yıktı diyebilirim.
.
Özellikle yurtdışında
