Japonya’nın Okinawa adasının sakinlerinin asırlık bir ömre sahip olması dikkat çekiciydi. Bu tesadüf müydü yoksa yedikleri bir gıdadan mı kaynaklanıyordu. Bu durum dikkat çekince adada incelemeler yapılır. Bu adada yaşayan insanlar için emeklilik diye bir kavram yok. Ömrün uzun olmasını parmaklarının, ellerinin çalışmasına bağlıyorlar. Ayrıca fazla yemek yemeyi doğru bulmazlar. Midenin %80’i dolduktan sonra yemediklerini ve aslında atıştırmalıklara ihtiyaç olmadığını dile getirirler. Yeterince uyku, sebze ağırlıklı beslenme, yürüyüş, yeşil çay ve sıkı dost ilişkileri ada sakinlerine göre uzun ömrün anahtarı.
