Gönderi
Yazar, çocukluk döneminde maruz bırakıldığımız davranışlar, yargılar, tutumlar sonucu kazandığımız ve bize ait olmayan davranışlara "Şema" diyor. Hayatımızı zorlaştıran ve sınırlayan şemalarımızı bulmak değişim için atılan önemli bir adım. "Başa çıkma kartları " şemamız tetiklendiğinde bizi rahatlatacak bir yardımcı eleman. Yazar değişimin uzun ve zor bir yolculuk olduğuna değiniyor. Değişimin küçük adımlarla, sabırlı ve disiplinli bir şekilde devam ettirilmesi gerektiğini ve küçük başarılarımızı ödüllendirmemizin önemini vurguluyor.İnsanı, kendisiyle yüzleştiren bir kitap. Farkındalık oluşturan, yeni bakış açısı geliştirmeye katkı sağlayabilecek türde açıklayıcı... Etkileyici buldum.Kitabı severek, süzgeçten geçirerek okudum. Bende yok dediğim şemaların aslında var olduğunu kitaptaki alıştırmaları çözerek buldum. Bu şemalar bende neden var ve ben bu şemaların hayatımda ne kadarını istiyorum şeklinde düşündüm. Akıcı ve güzel bir kitaptı, tavsiye edilir.Kıymetli yazarlara ve emeği geçenlere sonsuz teşekkürler...
·
37 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.