Kitap yazarın depresif dönemlerinde kendisine iyi gelen düşüncelerinden, sevdiği keyif aldığı müzik ve kitaplardan oluşuyor. Okurken açıkçası çokça sıkıldım. Sürekli kendimi tekrara düşmüş. Kişisel gelişim kitaplarındaki yaparsın, aslansın, kaplansın çizgisinde kısa anektodlar okuyor gibi hissettim. Büyük puntolarla yazılmış ve sayfaların büyük kısmı boş. Belki benzeri dönemlerden geçen kişiler için yararlı olabilir bilemiyorum ama bu alanda profesyonel (terapist vb) insanlar için zaman kaybı.